Ashwagandha é uma poderosa erva adaptogênica. Os adaptógenos aumentam a resistência do corpo ao estresse, compensando os efeitos prejudiciais e ajudando a equilibrar as funções corporais (mentais e físicas) e a resposta imunológica. Hoje em dia, cada vez mais pessoas estão começando a recorrer a adaptógenos naturais para suporte ao estresse e ansiedade. Existem muitos […]
Coluracetam é considerado por muitos como um dos nootrópicos mais fortes, e favoritos da família dos racetam. Alguns o preferem em relação a diversas outras substâncias pelo efeito notável. O diferencial dele é que se torna mais difícil o corpo acostumar, existem relatos de mais de 5 meses de uso contínuo sem perder o efeito,
O fármaco Modafinil (Stavigile) inspirou o filme Sem Limites interpretado por Bradley Cooper, popularizando o mundo dos nootrópicos. Modafinil é um estimulante do sistema nervoso central não anfetamínico, indicado para narcolepsia e TDAH. É capaz de aumentar: · Claridade mental · Despertar · Alerta · Motivação No entanto, nem todos se dão bem com o
Durma bem! Um sono de má qualidade pode ter relação com diversas patologias, o fato é que dormir mal predispõe a um quadro de transtornos metabólicos crônicos, aumentando e muito a depressão entre outras comorbidades. Para dormir bem, você deve entrar em todas as fases do sono, principalmente no SWS e REM, onde ocorrem, regeneração
Você sabia que 30 a 40% dos pacientes depressivos não conseguem obter a resposta com tratamentos tradicionais? E que destes que obtém alguma resposta 60 à 70% não consegue atingir a remissão? Conheça as Neurotrofinas, elas podem gerar uma resposta terapêutica mais rápida e eficiente. As neurotrofinas fazem parte de uma família de proteínas capazes
Nosso organismo abriga desde vírus, bactérias, fungos e parasitas, muitos deles são comensais, ou seja amigos que aprenderam a viver em conjunto durante milhões de anos, chamamos isso de microbioma. Apesar de maiores concentrações serem vistos no intestino, possuímos microbioma específico para cada mucosa do organismo como boca, trato respiratório, pele, trato genitourinário, etc… Possuímos
As pessoas sempre tem dúvidas em relação a segurança da utilização da terapia de reposição de hormônios sexuais femininos principalmente pós-menopausa.nnVocê sabe a diferença entre eles? Sabia que apesar de nomes parecidos possuem efeitos muitas vezes diametralmente opostos? Aviso: Conteúdo baseado em artigo científico, não é nenhuma recomendação de uso, sempre procure um profissional da
Hormônios desregulados podem ser a fonte de vários problemas mentais e de energia, como fadiga crônica, irritabilidade, ansiedade, depressão entre outros. Aprenda como corrigi-los de forma inteligente. Este é um texto é uma das dicas da série 7 DICAS DE OURO PARA COMBATER ANSIEDADE E DEPRESSÃO. Veja os demais posts. Existem vários hormônios que devem
A Inflamação, Principalmente No Cérebro Pode Ser Um Dos Piores Inimigos Para Ansiedade, Depressão e Declínio Cognitivo. Este é um texto da série 7 DICAS DE OURO PARA COMBATER ANSIEDADE E DEPRESSÃO. AVISO: Este conteúdo tem apenas caráter informativo. Sempre procure a orientação de um profissional de saúde capacitado. Uma das consequências da depressão
Da série 7 DICAS DE OURO PARA COMBATER ANSIEDADE E DEPRESSÃO. Essa simples técnica de aumentar as sirtuínas pode causar reações espetaculares no organismo, modulando centenas de vias e expressão gênica. Seu maior ativador é o NAD+, o qual ativa as sirtuínas 1 e 3. Sua ativação imprescindível para melhorar o cérebro como um todo,
